群众网记者 李新颖 青岛报说念

　　2月27日上昼，即墨区召开“遍地开花 共筑健康”春季疾病耀眼与保健新闻发布会，先容春季高发疾病防治、中医养生保健、疫苗接种等公众温煦问题。青岛市即墨区卫生健康局党构成员、即墨区疾病耀眼限定中心党总支秘书李中珂，即墨区中医病院副院长、寰宇下层名老中医内行张秀芹，即墨区东说念主民病院呼吸与重症医学科一科主任孙淑芬，即墨区疾病耀眼限定中心传染病防制科科长仇吉珊干预发布会并回话记者发问。

　　即墨区刚烈不移地贯彻新时间卫生健康使命野心，以办事各人为导向，负重致远在疾病耀眼限定方面相聚发力。一方面，即墨区握续镇定免疫樊篱。即墨区27家耀眼接种门诊施行“8S”规范化惩办，2024年完成国度免疫打算疫苗接种19万剂次，1-7岁儿童接种率褂讪在95%以上，并为2000余名七年齿女生免费接种HPV疫苗。另一方面，即墨区全面升级了传染病防控体系。新增32家医疗机构接入传染病多点触发预警平台，组建下层济急小分队，完满流感、新冠等重心传染病动态监测与快速反应。

　　在普及健康素养方面，2024年即墨区开展了线上线下健康科普步履400余场，原创科普短片播放量超4万次，“即墨疾控健康讲堂”抖音直播单场不雅众冲破1.5万，住户健康素养水平达34.2%，高于寰宇平均水平。在重心东说念主群保险方面，即墨区完成了15万中小学生健康体检，鼓励青少年近视防控、结核藏匿感染侵略，对1.65万名“三高一慢”患者实施共防共管。2025年，即墨区将握续聚焦疫苗接种、传染病联防联控、重心疾病防治、职业健康办事和健康学问布道五大畛域，深远“耀眼为主”野心，推动医防交融新样式，为市民打造安全、活力的健康环境。

　　张秀芹伙同中医表面，为老年、儿童等易感东说念主群开出“春季养生处方”。一是“三防三宜”养生攻略，防伤风、防血压波动、防失眠；宜晨练差别、午间小憩、晚餐清淡。初春坚握“春捂”，重心御寒足、腿、腰。二是体质分型珍重，阳虚体质饮生姜红糖水，阴虚体质服葱白萝卜莲藕汤；推选八段锦、太极拳诱掖术及春季食补清单。三是失眠珍重五法，波及舒展运动通顺肝气、太冲-行间穴位推拿、“角”音疗法及“三调松开法”等。

　　针对春季流感等呼吸说念传染病多发情况，孙淑芬提倡，轻症东说念主群可居家惩办，单间圮绝、保握透风、率领口罩，对症使用退热止咳药物。高危东说念主群要赶早侵略，老年东说念主、儿童等得流感后，48小时内使用奥司他韦等抗病毒药物成果最好，如握续出现高热、呼吸急忙、意志浑沌等症状需要实时就医。

　　现时流感、诺如病毒、昆仲口病等呼吸说念与消化说念传染病高发，过敏性疾病及心脑血管疾病风险攀升。仇吉珊提倡市民落实四项驻守措施，作念好个东说念主驻守，坚握戴口罩、勤洗手、少连合。坚握健康监测，出现发烧、咽痛等症状实时就医，幸免带病上学上班。进行疫苗接种，重心东说念主群全程接种流感、新冠等疫苗，缩小重症风险。重心增强免疫力，保握行手脚息、合理膳食及限制运动，普及抵触力。

　　适值春季冷暖轮流之际，即墨区将坚握“每个东说念主王人是健康第一职守东说念主”理念，聚焦耀眼干线织密健康驻守网，迷惑市民践行健康糊口神情，共同筑牢全民健康樊篱。